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【转载】千万不要让脖纹出卖你的年龄 8个步骤对抗衰老  

2015-06-14 11:36:19|  分类: 兰奇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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千万不要让脖纹出卖你的年龄 8个步骤对抗衰老 - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

 

颈部其实和眼睛一样,运动量大又细致,十分容易产生纹路痕迹,但是颈部保养却也往往最容易被所忽略,直到纹路变得很明显时,才开始注重起这个部位的保养。毕竟,事前预防远胜于事后补救的保养成果,建议你从现在开始,一定要养成保养颈部肌肤的习惯,就可避免脸部与颈部肌肤有着严重的肤色或肤质落差现象产生。

Step1 沐浴时为颈部去除肌肤老废角质后,使用保养品前,先运用双手手指由上往下轻抚过颈部两侧3-5次,消除疲劳。


 
 
千万不要让脖纹出卖你的年龄 8个步骤对抗衰老 - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
Step2 双手合并并利用食指、中指、无名指,轻压颈枕发根下方凹陷处的穴位,稍加用力往上推,重复此动作约10次。
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Step3 利用食指、中指、无名指三指并拢,按压肩膀中央的凹陷处;肩井穴,可加强淋巴畅通、放松紧绷肩颈。
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Step4 穴点按压完毕后,再次运用双手手指由内往外轻抚过肩颈部位3~5回,活络整体循环、加强代谢、消除疲劳。
 
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Step5 将肩膀分为三区,从肩颈交界处开始往外,运用四指并拢的手指,分三处抓捏肌肉,左右边都重复3~5回。
 
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Step6 接着,找到肩膀后方的淋巴腺位置后,同样由内往外方向推抚过肌肤,可活络循环、加速肩颈处老废物质代谢。
 
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Step7 将双手的食指、中指放于耳珠及腮骨部位,稍加用力绕圈按压约30秒,可以通畅淋巴消除疲劳。
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Step8 配合颈霜,下巴抬高约45度,双手紧贴于锁骨,将手上的保养品顺着由下往上由内向外轻推10次,最后带到颈后。
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