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【转载】养胃从粥开始  

2015-03-29 18:16:11|  分类: 李婷婷 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自yangsheng_1989《养胃从粥开始》
如果有很多女性都喜欢喝粥,那么你们想过其他的什么熬粥的方法吗,不但可以有不同的味道,而且还有特殊的功效可以帮我们养胃
1.香菇粥

配方:小米大于是50克,香菇是同等分

制作:现将小米煮熟,然后用煮小米的汤汁与香菇再进行熬煮

一定要坚持每天喝三次,这样效果会非常好。

功效:大益胃气。主要适用于气虚食少,还有开胃肋的人群食用。

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2.猪脾粥

配方:新鲜的猪脾以及猪胃各需要1具、粳米100克

制作:先将猪脾和猪胃切成细丝,然后再和米同煮为粥

功效:健腹益气。主要适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化的人群食用

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3

小儿健胃粥的做法


材料

需要淮山大约50g,芡实50g,瘦猪肉200g,葱一根,粘米(白米)适量

作法

1、百米一定要先洗净,然后煮成湿粘状作为备用。

2、葱、淮山洗净后切成小块。

3、瘦猪肉洗净后切块过水备用。

4、适量清水煮滚,然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米。

5、将各种材料先用大火煮10分钟,转入小火继续煲至粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。

功效

非常有助于幼儿健脾开胃、同时海具有收敛止泻之效,这对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。

说明

相信随着天气逐渐由炎热转温凉时,一些婴幼儿的消化系统还没有发育成熟,所以消化系统还比较差,一旦饮食不当,就完全可能出现一种与急性肠炎类似的腹泻。对于这种症状症除了服药之外,还可以用此粥做为食疗。
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