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【转载】万荣县农村健康教育宣传栏《手写板》第七期  

2015-01-29 21:26:36|  分类: 徐国军 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                公民健康素养66条之六

          戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚,在公民健康素养66条中,唯一提到两次的有害健康的因素,就是烟草。烟草对我们大家来说是即熟悉又陌生的东西。说熟悉是我们每个人每天都要不同程度的接触。吸烟、被动吸烟、空气被霾污染,说陌生是我们大家对烟草的危害还认识不清。科学研究表明,烟草中有4000多种有害物质,对我们的健康会造成影响,其中的焦油中,有一种物质叫3--4苯并蓖,它是引起肺癌的元凶;另外烟草不完全燃烧产生的一氧化碳,就是人们常说的煤气,它与我们血液中的血红蛋白,有极强的亲和力,血红蛋白一和它接合,就失去了携带氧气的能力,会给我们身体的内环境造成缺氧,从而影响新陈代谢,吸烟时间长的人,会对烟草形成一种依赖,就是我们平常所说的烟瘾,戒烟就是克服这种依赖,改掉这种毛病,要有恒心和毅力。为了你和家人的健康,什么时候戒烟都为时不晚。

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