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寡人的健康纠结第25期:春季为何是个吃素的季节?  

2015-01-15 08:34:54|  分类: 寡人的健康纠结 |  标签: |举报 |字号 订阅

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核心提示:春季的养生讲究吃素,吃素对人体有什么好处呢?如果吃荤对身体又有什么坏处呢?我们一起来看看小编的总结。

  前段时间,双汇的肉集万众瞩目于一身,从此,乡亲们又都学会了一个新名词——瘦肉精。其实,寡人倒是觉得,双汇这件事儿虽然有些缺德,但在某种意义上也算是利国利民。利国喃,是因为在产肉界有了一个重新洗牌、均衡发展、齐头并进的崭新经济新局面;利民喃,是因为这件事情正好发生在春天,让广大乡亲对吃素有了信心,从而也有利于乡亲们体魄的健康发展。问题来了,为何春天吃素对乡亲们的身体有好处喃?这一期,我们一起来纠结一哈子~~

 

 

第廿五期

春天为何是个吃素的季节?  

 

  本期话题:春天为何是个吃素的季节?

  本期出场人物:寡人的哥哥

 

     寡人的健康纠结:

  不知道乡亲们发现了米有,从前的人们在形容某人生活很滋润的时候,经常用诸如“大鱼大肉”之类的词,可见当时的荤食品是极其稀有滴。But,现在,真正生活滋润的人不是在吃素,就是在吃素的路上,从侧面可见,植物在当今社会确实有极度匮乏的征兆。其实,大凡中庸的人都不怎么走极端,荤食主义会导致欲火过旺,素食主义会导致和尚过多,因此,作为一个中庸的人,凡事要有度有讲究。比如,讲究在冬天吃荤,在春天吃素。为何春天要吃素喃,且听寡人慢悠悠道来~~

 

     提高脾胃的功能:

  中医认为,春天是肝气生发的季节。从五脏和五行之间的关系来琢磨的话,肝属木,木克土,脾胃属土,故,肝气过旺会削弱脾胃的功能。因此,正常情况下,健康的人在春天的时候脾胃功能都不甚好。素食与荤食相比,素食更容易消化些,这是连火星人都明白的道理,因此,春天吃素,还是要得滴。

  此外,在过去的一个冬天,乡亲们都在吃肉,这本来就给肠胃带来了负担。倘若再一味地吃肉下去,不但没啥新鲜感,也让脾胃处于无休止滴运转当中,着实不人道。故,还是吃素的好。此外,生冷、粘腻的食物,也应该少吃,以免伤害脆弱的脾胃。

 

     促进肝气的生发:

  在第5期“下一次,你该买什么颜色的衣服”里面,寡人提到了春季适合穿青色的衣服,从类比的角度来看,春季当然是适合吃青色的食物滴。乡亲见过青色的肉食吗?据寡人所知,就连打着“青蛙”称号的蛙,其肉也非青色。相比之下,找个青色的蔬菜就蛮易如反掌轻而易举鸟,所以,在春季吃蔬菜、吃素食是件很不为难自己也不为难自然界的事情。

  适合吃的蔬菜有大蒜、大葱、香菜、荠菜、菠菜等在春天生长的可以促使阳气生发的植物。给乡亲们支一招厨房秘籍,用焯豆芽的水煲汤或者调拌蔬菜,味道是很鲜啊美滴。据说,素食主义者都把焯豆芽的水看做是可以和荤食媲美的东西。

  可见,春天吃素对脾胃不好的人而言,可以提高脾胃功能,起码不会损害脾胃作用;对肝气生发不好的人而言,可以帮助生发阳气,实在是件十足的好事儿~~

 

     春天是个不杀生的季节:

  《黄帝内经》曰,春天要“生而勿杀”,也就是说,春天的时候大家都要做个以慈悲为怀的人,不要杀生。当然,你可以狡辩说,你吃的肉不是自己亲自操刀子杀的,但追根溯源起来,你也脱不了怂恿杀生之罪。

  其实,寡人觉得,采个野菜也有杀生的嫌疑。前几天不是清明假期嘛,寡人的爹爹专门把寡人召唤到家,去后院薅草。考虑到杀敌一千自损八百,考虑到春天是个不杀生的季节,寡人很是不能狠心把那些小草拔掉,真是我佛慈悲啊!!寡人的哥哥在旁边像个二大爷似滴观赏着寡人的纠结,还假装很慈祥地开导寡人:“你想啊,虽然你杀了众草草,但却普渡了众花花呀~~同学,想开些~~”确实,相对于杀鸡而言,寡人深以为薅个野菜是很慈悲的一件事。既然很慈悲,吃素也不算是不道德吧,因为这远远要比吃荤符合自然之道。

 

     寡人纠结的结果:

  春天到了,蔬菜来了,吃素的时间到了。劝乡亲们春季吃素吧,对自己好,对自然也好。补充一句,虽然寡人不提倡盲目减肥,但是,从遵守自然规律这个角度来说,相对于秋冬季节,春天和夏天还是蛮适合减肥滴~~

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